BILAN FORME


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Dans nos pays occidentaux, les progrès technique ont progressivement développé un mode de vie sédentaire. 

Or, physiologiquement, l'homme n'est pas conçu pour rester inactif.
 
"L'homme est né pour bouger".
 
Pour lutter contre cette évolution néfaste, notre centre propose des programmes d'entraînements pour améliorer l'aptitude physique quelque soit le niveau.
 
Les données scientifiques confirment l'exactitude du niveau de forme de chaque personne.

Quelles charges, résistances ou exercices faut-il conseiller?
A quelle intensité?
A quelle personne? "femme, homme, enfant, personne âgé, handicapé…
 
"Nous discuterons d'abord de l'intérêt d'un bilan forme préalable et préciserons en quoi doit consister ce bilan. Nous indiquerons les règles à suivre pour donner les conseils les mieux adaptés, à la fois à vous qui êtes en bonne santé et à vous qui êtes souffrant de diverses pathologies.