Les fondamentaux et l'initiation de l'exercice


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Notre démarche est axée sur la simplicité et le pragmatisme. Elle est issue d'un bagage académique et une expérimentation effectué sur le terrain suite à une carrière sportive.

Au niveau de l'initiation, notre démarche obéit à des règles très précise en fonction des disciplines abordées, les fondamentaux, eux, sont généralement semblables, sans complication et sans confusion.
 
Nous choisissons d'aller vers ce qui est essentiel.
Nous proposons une sélection des progressions les plus réalisables concrètement avec des conditions matérielles minimales, ou simplement moyennes, en fonction de l'objectif attendu.
 
Tous les exercices proposés sont détaillés matériellement et immédiatement applicable pour le pratiquant qu'il soit débutant ou confirmé.